Hvad sker der i dine lunger efter rygestop?

Den lungefunktion, som er tabt, kan du aldrig genvinde, men ved rygestop bremser du det hurtige tab i lungefunktion.

Og det er kun rygestop, som kan bremse tabet. Efter rygestop vil du genvinde en ganske lille del af lungefunktionen. Herefter vil du kun tabe lungefunktion i det samme langsomme tempo, som alle andre raske ikke-rygere.

Du vil altså ikke genvinde din fysiske ydeevne ved at holde op med at ryge. Noget af din fysiske ydeevne - konditionen - kan du dog genvinde ved at træne.
 

• Om at holde op med at ryge